Скачать Базовый курс по Воркауту V2.0 [Артем Морозов]

[Admin]

От автора:

Перерыв весь интернет в поисках действительно всеохватывающей системы тренировок для начинающих и продолжающих атлетов, я не нашел ничего =( И поэтому решил сделать свой курс со свойственной Школе Воркаута детальностью и продуманностью!

Какой уровень подготовки нужен?

Курс рассчитан для атлетов начинающего и среднего уровня.

Что внутри?

Ты получаешь доступ к более чем 80 видео, снятых с 2-х ракурсов с крутым звуком, монтажом, вставками с описанием упражнений, впрочем, как и обычно =)

Но самая отличительная особенность — это крайне удобная система навигации, ибо в таком количестве информации легко запутаться!

Как мы это сделали:

Разбили упражнения на 3 группы: тянущие, толкающие и упражнения на мышцы кора.

Каждая группа упражнений включает в себя 4 уровня подготовки. На основе упражнений предлагаются несколько стратегий тренировок:

• Для улучшений общих силовых показателей;
• Для прокачки определенной мышечной группы;
• Для создания базы к определённому силовому элементу.

Ты получаешь программу тренировок вне зависимости от цели, а разбиение групп упражнений на уровни сложности даёт возможность заниматься атлетам абсолютно разной подготовки!



Примечание - это новая версия курса v.2.0
​

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

.

Скачать:

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку