- Регистрация
- 30 Дек 2017
- Сообщения
- 150,249
- Симпатии
- 4,189
[Fit2mama] Яна Касьянова - Гайд от целлюлита и проблемных зон (2022)
Полное руководство о том, как избавиться от проблемных зон в виде целлюлита и отеков.
Что вы получите:
В гайде тебя ждёт:
Скачать
Скачать:
Полное руководство о том, как избавиться от проблемных зон в виде целлюлита и отеков.
Что вы получите:
- От чего появляются отеки
- Тренировкам от проблемных зон
- Уменьшение объемов и избавление от целлюлита
В гайде тебя ждёт:
- Антицеллюлитный комплекс на 5-10 минут, который за 2 недели творит чудеса.
- Несколько видео, где я показываю, как самостоятельно протестировать: несостоятельность мышц кора, слабость ягодичных, отличать отеки от жировых отложений (и прорабатывать эти зоны лимфодренажной техникой), проверить, есть ли нарушения осанки (особенно гиперлордоз и протракция головы)
- Один общий тренировочный комплекс на 15-20минут, нацеленный на проработку основных проблем и укрепление глубоких мышц- все делается без инвентаря на коврике
- Блок с пошаговыми практическими рекомендациями для налаживания пищевых привычек: они работают сразу и помогут начать снижать вес без подсчетов калорий
- Небольшой теоретический блок про осанку, отеки и застой лимфы.
Скачать
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества VIP-подписки