Скачать Улучшите свой сон, засыпайте быстрее и больше отдыхайте [Alex Genadinik] [Udemy]

[Admin]

Улучшите свой сон, засыпайте быстрее и больше отдыхайте
Improve Your Sleep, Fall Asleep Faster, And Be More Rested

Курс на английском языке (будет версия с английскими субтитрами и версия видео с русской озвучкой)

Выполняйте лучше все, что вы делаете в течение дня, и улучшайте здоровье, получая регулярный и более спокойный ​

Вы научитесь:

• Засыпать быстрее
• Получите более спокойный сон
• Благодаря хорошему сну ваши дни будут более продуктивными и счастливыми.
• Улучшите свой метаболизм, здоровье и уровень стресса благодаря лучшему сну
• Уменьшите стресс
• Узнаете, какой матрас и подушка подходят для вашего стиля сна и типа телосложения.

Сон является основой для правильного функционирования каждого органа и клетки нашего тела. Хороший сон способствует хорошей физической и умственной деятельности, а плохой сон снижает ваш потенциал.

Не подрывайте свой истинный потенциал. Запишитесь на этот курс и узнайте, как добиться лучшего и более спокойного сна, который подготовит вас к трудностям дня.

Вы можете начать применять техники и знания этого курса в тот же вечер, когда вы пройдете курс, потому что.

ИЗУЧИТЕ НАУКУ СНА

В этом курсе мы рассмотрим различные типы воздействия света, которые помогают быстрее заснуть и обеспечить более спокойный сон. Мы также обсудим, что вы должны и не должны есть, чтобы улучшить свой сон.

Мы также обсудим, как контролировать температуру тела и температуру окружающей среды, в которой вы спите, чтобы быстрее засыпать, реже просыпаться ночью и спать более спокойно.

ПРАВИЛЬНЫЕ ПОДУШКИ И МАТРАСЫ

Мы также обсудим, как выбрать правильную подушку и матрас, которые подходят для вашего типа телосложения, размера тела и предпочтений во время сна.

Сайт:
Код:
Вам нужно зарегистрироваться для просмотра ссылки

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

or

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

.

Скачать:

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку