Топ-100
Сейчас ищут:

Кулинария [Сергей Леонов, Виталий Мильков] [leonov_chef] Марафон "Иммунопитание" (2023)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
30 Дек 2017
Сообщения
147,967
Симпатии
4,141




Фундаментальный подход к иммунитету через вкусное питание

Легко и просто укрепить здоровье:

Представьте, что ваше тело и организм - это цветущее дерево. И для пышной кроны, крепкого ствола, упругих веток вам потребуется хорошее питание.
А ведь впереди еще холода!
Сократить время на кухне, поддержать иммунитет, защититься от болезней и вирусов, напитать кожу и волосы, и много других приятных бонусов для себя любимой легко и просто в новом марафоне "Иммунопитание".

В стиле марафона "Некогда готовить" 5- дневное меню (баланс пользы и вкуса)

Что будет:
На завтрак, обед и ужин:

  • Яичный скрэмбл с хумусом из маша и мисо-креветками
  • Хумус из маша с печеной свеклой
  • Фриттата с паштетными кнелями и овощным салатом
  • Карри из маша с печеной тыквой
  • Рагу из кальмара с шиитаке
  • Форель/курица запечённая
  • Овощные спагетти с томатами и запечённой форелью
Салаты, закуски, хлеб:
  • Маринованная редька
  • Салат с маринованными кальмарами и маринованными шиитаке
  • Овощной салат
  • Винегрет из запечённых овощей с куриной грудкой и свекольным садзыки
  • Тыквенный хлеб с паштетом
  • Ассорти брускетт на булочке
  • Чечевичные булочки
  • Бургеры с форелью
Супы:
  • Быстрый борщ
  • Грибной суп-пюре с овощами и шпинатом
Напитки:
  • Тыквенный смузи
  • Имуношоты
  • Свекольный латте
  • Чай масала на растительном молоке
На десерт:
  • Ферментированный черный чеснок
Вкусно, просто, быстро!
Интегрируем технологии биохакинга для здоровья и видимых результатов!
Для крепкого иммунитета при минимальных затратах времени и сил
Минимизируем время для пользы и удовольствия!

Этот марафон идеален для тех, кто ценит свое время и выбирает здоровую и активную жизнь через качественное питание.
Построим рацион на основе самых мощных для иммунитета продуктов.
Марафон подходит для тех, у кого нет индивидуальных особенностей в питании.
В блюдах будут использованы ингредиенты, содержащие глютен, лактозу и сахар.
Все меню рекомендовано для ежедневного сбалансированного питания.
  • Длительность марафона - 8 дней
  • Старт готовки – 29 октября
Всё получится!
Все рецепты четко выверены, многократно протестированы и расписаны детально.
Нет поводов для беспокойств.
Сокращаем время на готовку, питаемся правильно по сезону, укрепляем иммунитет!


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 

Вложения

Последнее редактирование модератором:

Похожие курсы:

Сверху