- Регистрация
- 30 Дек 2017
- Сообщения
- 149,285
- Симпатии
- 4,186
Много было просьб снять урок по поворотам и равновесиям и мы сделали это!
Но урок получился ОЧЕНЬ большим (40 минут), поэтому в Instagram я его выложить не могу.
Что необычного в этом уроке?
Есть:
- теоретическая часть
- практические упражнения
- упражнения для укрепления мышц (СФП)
- ОЧЕНЬ много объяснений
ЧТО они делают
ЗАЧЕМ они это делают
И ЧТО БУДЕТ в результате всех этих упражнений
Главное это ОСОЗНАННОСТЬ действий, а не "тупое повторение " в надежде, что когда-нибудь что-нибудь получится!
Урок будет полезен гимнасткам всех возрастов. Мне кажется, что каждый сможет найти для себя что-то новое и интересное!
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Последнее редактирование: