Топ-100

Психология [Кирилл Сычёв] Руководство по выходу из депрессии (2021)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
99,263
Симпатии
3,353


Здесь всё, что вы хотели знать о депрессии
  • Причины: внешние и внутренние
  • Почему не получается "взять себя в руки"?
  • Может ли болезнь пройти сама по себе?
"Ничего не хочу" - как быть?
Послеродовая депрессия
Антидепрессанты и беременность

Это руководство поможет вам
  • отличить хандру от настоящей болезни
  • разобраться в физиологических и поведенческих механизмах депрессии
  • оценить своё состояние
  • построить план выздоровления на основе упражнений
  • сделать первые практические шаги к новой жизни уже сегодня
  • наладить общение в семье, если оно приносит дискомфорт
  • понять, как вести себя с близким, у которого депрессия
Вы узнаете
  • что происходит в организме человека с депрессией
  • 4 группы симптомов и способы диагностики
  • как объяснить выражение "болит душа" с точки зрения физиологии
  • что делать с перфекционизмом, чувством обиды и как научиться говорить "нет"
  • где найти помощь молодым мамам после родов
  • когда всё-таки нужны лекарства и как их правильно принимать
  • главный принцип любой здоровой коммуникации
  • и очень много других полезностей
160 страниц антидепрессивного концентрата
  • доступно и с юмором
  • практические задания
  • доказательные техники
  • полезные контакты и приложения
  • вопросы психиатру


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Последнее редактирование:
Сверху