- Регистрация
- 30 Дек 2017
- Сообщения
- 149,280
- Симпатии
- 4,183
[Игорь Ковтун] Прокачай Себя: Тренировки Дома (2019)
Описание:
Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей.
Теперь никаких дорогостоящих абонементов, плохой погоды, утомительных походов в зал и огромных временных затрат.
Преврати свой дом в кузницу для построения красивого, сильного и функционального тела!
За едино кратное вложение в себя, ты получишь:
[*]Протестированные планы тренировок для всех уровней подготовки;
[*]Схемы недорогого, удобного питания и рецепты к нему под любые поставленные цели и задачи;
[*]Ответы на все вопросы касающиеся тренировочного процесса, как с теоретической, так и с практической стороны;
[*]Знания о том, как настроить себя на домашнюю тренировку и никогда не терять мотивацию;
[*]Детальный разбор всех самых эффективных упражнений, о существовании многих из которых Вы даже не догадываетесь;
[*]Полезные жизненные истории, советы, юмор и не только.
Вся информация и тренировочные планы актуальны и для тренировок на улице!
Акцент сделан на пользу, доступность, легкость усвоения и допустимую краткость подачи информации. Никакой «пыли в глаза», переписывания зарубежных авторов и т.д. Только концентрированная польза! Задача книги — доказать, что красивое, сильное и функциональное тело доступно КАЖДОМУ человеку без исключения!
Скачать:
Описание:
Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей.
Теперь никаких дорогостоящих абонементов, плохой погоды, утомительных походов в зал и огромных временных затрат.
Преврати свой дом в кузницу для построения красивого, сильного и функционального тела!
За едино кратное вложение в себя, ты получишь:
[*]Протестированные планы тренировок для всех уровней подготовки;
[*]Схемы недорогого, удобного питания и рецепты к нему под любые поставленные цели и задачи;
[*]Ответы на все вопросы касающиеся тренировочного процесса, как с теоретической, так и с практической стороны;
[*]Знания о том, как настроить себя на домашнюю тренировку и никогда не терять мотивацию;
[*]Детальный разбор всех самых эффективных упражнений, о существовании многих из которых Вы даже не догадываетесь;
[*]Полезные жизненные истории, советы, юмор и не только.
Вся информация и тренировочные планы актуальны и для тренировок на улице!
Акцент сделан на пользу, доступность, легкость усвоения и допустимую краткость подачи информации. Никакой «пыли в глаза», переписывания зарубежных авторов и т.д. Только концентрированная польза! Задача книги — доказать, что красивое, сильное и функциональное тело доступно КАЖДОМУ человеку без исключения!
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества VIP-подписки