Топ-100

Книги и литература Жизнь в стиле Mindfullness. Как тренировать мозг, управлять стрессом.. - Замалиева (2018)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
95,020
Симпатии
3,282
Жизнь в стиле Mindfullness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой
Автор:Снежана Замалиева

Описание книги
Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпораций практикуют медитацию, не отходя от рабочего места. Mindfulness — научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Сверху