Топ-100
Сейчас ищут:

Здоровье и Красота [Екатерина Мириманова] Снижение веса по системе минус 60 (2023)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
30 Дек 2017
Сообщения
147,967
Симпатии
4,141




Что происходит каждый раз, когда вы начинаете худеть?
  • Вы отказываетесь от сладостей и выпечки, в надежде похудеть быстрее, но уже вечером съедаете булочку, не в силах сдержаться
  • Начинаете заниматься спортом, делать зарядку или бегать по утрам, но уже через три дня бросаете, не понимая, как это может помочь похудеть
  • Каждый день обещаете себе начать соблюдать диету "завтра" или "с понедельника", но ничего не делаете
  • Собираете всю силу воли в кулак и выдерживаете целую неделю ограничений, но снова срываетесь, чувствуете себя беспомощной перед вкусной едой
Вы уже пробовали разные диеты, голодали, считали калории, отказывались от сладкого, мучного и жирного, сидели на гречке с кефиром...
С каждой неудачей вы теряете веру в успех и чувствуете отчаяние.
Вам кажется, что вы никогда не похудеете...

ЧТО В ИТОГЕ?
  • Вы худели на 3-5 кг, но вес стремительно возвращался, стоило перестать соблюдать диету
  • Вы чувствовали разочарование и впадали в зажор
  • Вы отчаялись и перестали верить в то, что вы сможете похудеть
ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВАМ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО
  • Считать калории
  • Отказываться от сладостей, булочек и других любимых блюд
  • Голодать и питаться маленькими порциями
  • Насиловать себя занятиями спортом и бегать по утрам
  • Мучиться с выбором диеты и страдать от неудач в похудении
ВМЕСТО ЭТОГО ВЫ МОЖЕТЕ:
  • Есть сладости, булочки, торты, пирожное и все равно худеть
  • Питаться вкусно и сытно, не испытывая голода
  • Снижать вес без стресса и насилия над собой
  • Получать удовольствие от движения и вести активный образ жизни
  • Забыть о диетах и ограничениях
Кулинарный курс и ПЯТЬ видео-уроков «Как приготовить десять блюд за один час»
Практические советы о том, как оптимизировать свое питание в любой ситуации и наглядный пример, как готовить вкусно и быстро на всю семью. Показываю лично в видео-уроках.

Арт-задания для работы с эмоциями

ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ТЕХ, КТО
  • Устал от бесконечных попыток похудеть и хочет реальных перемен.
  • Желает снижать вес без насилия над собой и вреда для здоровья.
  • Нуждается в четком плане действий и постоянной поддержке.
  • Мечтает раз и навсегда решить проблему лишнего веса и удерживать результат долгие годы.
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ МАРАФОНА ВЫ
  • Научитесь питаться сбалансированно и вкусно без вреда для фигуры
  • Снизите вес и станете меньше в объемах
  • Перестанете заедать стресс и плохое настроение
  • Улучшите свою физическую форму
  • Почувствуете прилив энергии и сил
  • Избавитесь от отеков и значительно улучшите состояние своей кожи
  • Нормализуете работу ЖКТ
  • Повысите качество своей жизни
КУЛИНАРНЫЙ КУРС
  • Не можете питаться по готовому меню?
  • Семья не готова вместе с вами питаться по Системе Минус 60?
  • Трудно соблюдать Систему в выходные, праздничные дни и во время отпуска?
  • Не знаете, как можно приготовить несколько блюд на всю неделю за один-два часа?
  • Срываетесь из-за форс-мажоров и недостатка свободного времени для готовки?
ЭТОТ КУРС РЕШИТ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ!

Вас ждут уроки, с помощью которых вы сможете полностью адаптировать свое питание под рекомендации Системы Минус 60:

  • Вписать Систему Минус 60 в повседневную жизнь (пошаговая инструкция)
  • Организовать питание для всей семьи и угодить всем сразу
  • Составить идеальный список покупок (для вас - готовый шаблон и полезные советы)
  • Освоить заморозку готовых блюд и рецепты на скорую руку
  • Получить максимум пользы от сервировки стола для снижения веса
  • Научиться придерживаться Системы Минус 60 в любой ситуации: в дороге, на вечеринках, в отпуске
ГЛАВНАЯ ЧАСТЬ КУРСАвидео-уроки из серии «Как приготовить 10 блюд за один час» от Екатерины Миримановой: рецепты, кухонные лайфхаки и секреты вкусных системных блюд.

Хотите прокачать свое питание и научиться питаться по Системе Минус 60 в любой ситуации? Это ваш шанс!

Программа:

  • ВИДЕО Как приготовить 10 блюд за час. Часть 1.
  • ВИДЕО Как приготовить 10 блюд за один час. Часть 2.
  • ВИДЕО Как приготовить 10 блюд за один час. Новогодний стол.
  • ВИДЕО Как приготовить 10 блюд за один час. Часть 3.
  • ВИДЕО Как приготовить 10 летних блюд за час
  • Схема адаптации привычного питания к Системе Минус 60
  • Планирование питания – залог успеха
  • Питание для всей семьи
  • Список покупок на неделю по Системе Минус 60
  • Список рецептов и идеи «Как есть овощи и фрукты»
  • Заморозка готовых блюд
  • На скорую руку, быстрые рецепты, если нет времени или желания готовить
  • Специи, травы, напитки – рецепты и полезные советы
  • Сервировка даже для себя одной
  • Фудблогер
  • Праздники по Системе Минус 60
  • Система Минус 60 в отпуске – как удержать результат или даже похудеть
ВЕЧНЫЙ ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ МАРАФОНА
Теперь доступ ко всем материалам марафона останется у вас ПОЖИЗНЕННО. Вы можете вернуться к информации в любой момент.

Екатерина Мириманова
Автор уникальной методики снижения веса Система Минус 60. Самостоятельно, без стресса и ограничений похудела на 60 кг и помогла похудеть миллионам людей.
Писатель, автор более 30 книг, изданных миллионными тиражами. Книги посвящены не только снижению веса и кулинарии. Среди наименований вы найдете книги по психологии, отношениям, сексе, а также художественные книги.
Более 5 миллионов последователей по всему миру. Миллионы историй успешного снижения веса, среди которых женщины и мужчины в возрасте до 80 лет.


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 

Вложения

Последнее редактирование модератором:

Похожие курсы:

Сверху