Топ-100

Скачать Выбираю себя. Июнь 2022 [Анастасия Аксенова]

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
125,886
Симпатии
3,608
[IMG]
О курсе «ВЫБИРАЮ СЕБЯ»

Этот курс рассчитан на тех, кто давно хочет пробудить своё тело…позволить себе чувствовать…

Я приветствую тебя на этой страничке и сразу представлюсь. Меня зовут Анастасия Аксёнова и уже 10 лет я преподаю. За свой преподавательский путь я раскрыла секрет гибкости, он в дыхании, расслаблении и кайфе…

Доверься мне и я проведу тебя к заветной гибкой мечте!

Приветственное видео от автора курса Анастасии Аксёновой



Курс подойдет вам, если:

  • Вы никогда не занимались растяжкой, и хотите её мягко внедрить в свою жизнь
  • У вас уже есть опыт занятий растяжкой, и вы хотите его усовершенствовать
  • Вы чувствуете тревогу и напряжение и хотите его снять
  • Вы недовольны своим телом и хотите его принять и полюбить
  • Вы хотите уделить больше внимания заботе о себе
  • Хотите поддержать себя в непростой период жизни
1 неделя
  • 27.06.22
Какой вам понадобится инвентарь
Философия курса
Шавасана - как в ней правильно расслабиться
  • 28.06.22
Класс «Мягкое пробуждение каждый день»
  • 30.06.22
Видео на тему «Как поддерживать мотивацию?»
  • 1.07.22
Танцевальная практика для раскрепощения и внутренней свободы
Класс по растяжке - знакомимся со своим телом

2 неделя
  • 4.07.22
Видео с разбором ошибок на модели - как дыхание влияет на расслабление в растяжке
  • 5.07.22
Класс по растяжке - укрепляем мышцы, чтобы растяжка была эффективной и безопасной
  • 6.07.22
Видео на тему «Как принять и полюбить себя»
  • 7.07.22
Танцевальная практика для раскрепощения и внутренней свободы
  • 8.07.22
Класс по растяжке - углубляем растяжение

3 неделя
  • 11.07.22
Видео с разбором ошибок на модели - возможные ошибки начинающих и как их избежать
  • 12.07.22
Класс по растяжке - комплекс упражнений для домашней растяжки
  • 13.07.22
Танцевальная практика для раскрепощения и внутренней свободы
  • 15.07.22
Класс по растяжке - подготовка к шпагатам

4 неделя
  • 18.07.22
Видео на тему - Как уверенно себя подавать?
  • 19.07.22
Класс по растяжке - работа над шпагатами
  • 20.07.22
Подарочный класс - мастер-класс по позированию
  • 22.07.22
Класс по растяжке - шпагаты

5 неделя
  • 25.07.22
Танцевальная практика для раскрепощения и внутренней свободы
  • 26.07.22
Класс по растяжке - восстановление после шпагатов
  • 27.07.22
Танцевальный класс для раскрепощения и внутренней свободы
  • 28.07.22
Танцевальный класс для раскрепощения и внутренней свободы
  • 29.07.22
Подарочный класс - мини-хореография
Старт курса - 27 июня
Продолжительность - 5 недель


Тариф "Необходимый каждой"
  • 9 классов по растяжке
  • 6 танцевальных практик для раскрепощения и внутренней свободы
  • Класс «Мягкое пробуждение каждый день»
  • Видео на тему «Как поддерживать мотивацию?»
  • Видео на тему «Как принять и полюбить себя?»
  • Видео на тему «Уверенная подача себя в жизни»
  • Общий чат для взаимоподдержки
в подарок мини-хореография от Анастасии с разбором и мастер-класс по позированию

anastasiaaksenova.tilda.ws/kursvs

Для просмотра содержимого вам необходимо

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

.

Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Сверху