Топ-100

Здоровье и Красота [Виктор Луганский] Как избавиться от боли в спине и шее. Движение, дыхание и питание

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
98,968
Симпатии
3,337
[Виктор Луганский] Как избавиться от боли в спине и шее. Движение, дыхание и питание

Телесное движение играет важнейшую роль в формировании и функционировании нашего тела. Что происходит, когда человек мало двигается? Мгновенно появляется лишний вес, ухудшается пищеварение, появляется варикозное расширение вен, возникает множество нарушений, приводящих к серьезным заболеваниям. Одно из таких заболеваний, постепенно разрушающих наш позвоночник — остеохондроз. Остеохондроз может проявляться хрустом в суставах, а может проявить себя жгучей, изматывающей болью в шее и спине.
Например, когда возникает боль и тугоподвижность в шее или рука плохо заводится за спину, люди наивно полагают, что их «продуло». Это не так. На самом деле в теле начался очень глубокий процесс, частью которого является разрушение суставов и позвоночника. Малое количество движения снижает «пищеварительный огонь», что в свою очередь приводит к «несварению пищи», по тибетски — МАЖУ. Несварение нарушает преобразование пищи и дыхания в «семь тканей тела». Одной из таких тканей, являются кости, хрящи и сухожилия, вот в них то и развиваются дегенеративные процессы, после чего, вы начинаете ощущать жжение и боль в мышцах вокруг проблемных участков позвоночника.
Задача этого курса дать необходимый минимум движения для вашего позвоночника, разминая самые малоподвижные его части, для преотвращения в нем дегенеративных процессов и боли. А так же научить вас методам снятия воспаления и устранения боли.
На курсе Вы научитесь:
  1. Упражнениям для проработки трех участков позвоночника, устраняющим застойные дегенеративные процессы!
  2. Технике акупрессурного массажа позвоночника для устранения спазма и улучшения кровоснабжения пораженных участков.
  3. Правильному дыханию, для расслабления мышц спины и шеи.
  4. Делать тибетские компрессы, для снятия воспаления и устранения тугоподвижности в спине и шее.
  5. И конечно же, вы получите необходимые диетические рекомендации, для сохранения вашего позвоночника здоровым.
Методы изложенные в курсе эффективны, просты и доступны в пользовании. Выполняя данные в курсе упражнения, вы дадите вашему позвоночнику необходимый минимум движения и избавите его от боли и тугоподвижности. В случае же, возникновения воспаления и боли, вы сможете избавиться от них, изложенными в курсе рекомендациями и процедурами.



Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.



Пароль:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Сверху