Топ-100
Сейчас ищут:

Здоровье и Красота [Борис Рагозин] The Energy по аюрведе (2023)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
30 Дек 2017
Сообщения
147,905
Симпатии
4,138




The Energy по аюрведе [Борис Рагозин]
Вы овладеете простыми и эффективными техниками для увеличения энергии и поднятия жизненных сил.
  • УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ;
  • ТЕХНИКИ ЙОГОВСКОГО ДЫХАНИЯ;
  • ПИТАНИЕ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ;
  • РЕЖИМ ДНЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ.
Показания для участия в марафоне:
Распространённость синдрома хронической усталости среди взрослых
составляет 0,006–3 %, но приблизительно 80 % всех случаев остаются не диагностируемыми.
Пик заболеваемости синдрома хронической усталости приходится на активный возраст 40–59 лет.
Женщины во всех возрастных категориях более подвержены этому заболеванию и составляют 60–85 % от всех заболевших.
Постоянный упадок сил и снижение работоспособности

Вы чувствуете беспричинную постоянную усталость, не проходящую после длительного сна и даже нескольких дней отдыха.
Быстрая утомляемость

Действия, которые раньше не вызывали затруднений, превращаются в огромную проблему. И это касается не только рабочих вопросов: прогулка, встреча с друзьями или занятия спортом сопровождаться усталостью.
Перепады настроения

Скачки настроения: от полной апатии до вспышек гнева говорят о том, что ваша нервная система на пределе.
Нарушения сна

Вы стали наблюдать за собой постоянную сонливость, появилась бессонница, не приносящий бодрости поверхностный или прерывистый сон.
Проблемы с памятью и концентрацией

Нарушение концентрации внимания, ухудшение настроения, сложности с запоминанием информации, раздражительность.
Снижение иммунитета

Повышение температуры тела, частые боли в горле, обострение хронических заболеваний.

Увеличение лимфатических узлов: шейных, подмышечных или других.

Программа марафона:

День 1. Твой индивидуальный баланс.
День 2. Что кушать для высокого уровня энергии.
День 3. Здоровая осанка — здоровье во всём теле.
День 4. Дыхательные практики для работы с эмоциями.
День 5. Расслабляющий массаж.
День 6. Учимся высыпаться.
День 7. Повышаем личную эффективность.


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 

Вложения

Последнее редактирование модератором:

Похожие курсы:

Сверху