Здоровье и Красота [Антон Шапочка] Марафон космос внутри нас (2020)

[Admin]

Антон Шапочка - Марафон космос внутри нас (2020)

Космос внутри нас (Online марафон 20-26 апреля)
Люди часто мечтают “сгонять в прошлое” что-либо незначительно изменить, для того, чтобы жизнь стала лучше! А что если сейчас начать делать ТО САМОЕ МАЛОЕ, что сильно изменит тебя в ближайшем будущем?
Если вы хотите:

• Научиться справляться с тревогой, раздражением и вспыльчивостью;
• Снять напряжение как в теле, так и в голове;
• Улучшить самочувствие;
• Влезть в контрольные джинсы и убрать пару тройку см в талии;
• Лучше узнать и понять себя!
• Занятия помогут улучшить ваш сон! Вы сможете высыпаться даже за несколько часов!

Результатом занятий станут:

• уменьшение отеков;
• больше сожженых калорий в ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ;
• мышечный тонус +;
• легкость в теле;
• гибкость, она же “растяжка” ;
• понизится раздражительность и вспыльчивость. Серия “Спокоен как удав”;
• улучшение самочувствия;
• крепкий сон;
• приятный бонус в виде хорошей осанки;
• уменьшатся живот и талия ;
• уменьшится хроническое напряжение!

Что будет:
Немного силовых упражнений. Но - нет, там не будет стандартного набора “бери больше - кидай дальше”!
Займемся НЕЙРОХАКИНГОМ. Не хитрые упражнения и практики, которые оказывают сильнейшее влияние на наше тело.
Много работы с дыханием и суставной гимнастики.
В общем все то странное и очень эффективное. МарафонХорошихПривычек развернутая версия.
Бонусные задания для поддержания своего физического состояния. Из серии “живот - остановись” или “как жир перегнать в мышцы”

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

Скачать:

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку