Кулинария [Анна Петрова] [anna_p_nutritionist] Рождественские десерты (2024)

[Admin]

Все рецепты в сборнике без глютена, молока, сахара, дрожжей и других не самых здоровых продуктов.

Содержание:

• имбирные пряники;
• рафаэлло;
• мармелад;
• глазированные сырки;
• открытый ягодно-фруктовый пирог;
• нутелла, которую можно всем;
• трюфеля морковные с манго;
• картошка - пирожное;
• фадж банановый;
• конфеты орехово-яблочные;
• и в подарок торт «Медовик».

Это топ самых любимых десертов из детства, только в здоровой вариации!
В сборнике есть информация, какие варианты безопасных в адекватных объемах подсластителей можно спокойно использовать.
В основном десерты готовятся не долго. Есть десерты, которые готовятся подольше, например торт "Медовик" либо открытый пирог с яблоками и фруктами.
Но в основном всё готовится быстро и единственно, что нужно: некоторым десертам просто дать постоять в холодильнике, либо просто на холоде.
Остальное всё очень-очень просто!

Во все рецепты, куда можно было добавить овощи - они добавлены! Даже в мармелад! И никто не поймет, что в рецептах овощи.
Все рецепты созданы таким образом, что они не дадут скакать сахару и инсулину! Они вкусные и безопасные!
А специи будут способствовать усвоению богатого состава десертов.
Мармелад - это вообще сама нежность! И тоже с овощем и горой антиоксидантов, так как ягоды термически не обрабатываются.

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

Скачать:

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку