Топ-100

Здоровье и Красота [Александр Шишонин, Геннадий Киотов] Колени без боли (2022)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
119,830
Симпатии
3,486




Курс для коленных суставов от реабилитолога клиники доктора Шишонина Геннадия Китова.
Комплексы упражнений для выполнения в домашних условиях.

Боль при подъеме по лестнице или странный хруст в коленях – повод задуматься.
Возможно, это просто следствие переутомления, а может, в суставах уже начались
необратимые изменения. Как идентифицировать первые признаки износа коленного
сустава и какие меры предпринять, чтобы не допустить ухудшений?

Из-за высокой нагрузки коленный сустав часто подвергается возрастной деформации.
Однако зачастую проблема возникает отнюдь не из-за прожитых лет.
Повреждения костно-суставных поверхностей в результате травм, растяжение связок,
разрывы и микронадрывы мышц –это наиболее актуальные ситуации при поражении колена.
Лечебный процесс далеко не быстрый, так как терапия осуществляется консервативным
и оперативным путем.
Но в любом варианте лечения необходимы упражнения для укрепления коленного сустава.
ЛФК способствует не только скорейшей реабилитации после проведенной операции при
любых недугах, но и помогает укрепить мышцы и стабилизировать связочный аппарат
нижних конечностей.


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 

Вложения

Последнее редактирование:
Сверху