Топ-100
Сейчас ищут:

Скачать Mindfulness & Compassion. Курс для помогающих специалистов [АКПП] [Снежана Замалиева]

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
30 Дек 2017
Сообщения
148,673
Симпатии
4,170
О курсе
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии и руководитель Секции Mindfulness АКПП, к.ф.н., Снежана Александровна Замалиева представляют «Mindfulness & Compassion. Курс для специалистов помогающих профессий»!

Пандемия COVID-19 породила кризис психического здоровья, сделав неподъемной нагрузку не только на врачей, но и на специалистов психологического спектра.

Новый курс Mindfulness & Compassion направлен на то, чтобы за счет практик майндфулнесс дать возможность специалистам помогающих профессий восстановиться, укрепить жизнестойкость, сохранить настрой на продуктивную работу и научиться использовать практики в профессиональной сфере.

Программа курса
Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion


Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии и руководитель направления mindfulness, к.ф.н., Снежана Александровна Замалиева представляют марафон для специалистов помогающих профессий!

Пандемия COVID-19 породила кризис психического здоровья, сделав неподъемной нагрузку не только на врачей, но и на специалистов психологического спектра.

Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion призван помочь тем, кто помогает!

Идея в том, чтобы за счет практик майндфулнесс дать возможность специалистам помогающих профессий и всем, кто живет в режиме постоянных перегрузок, восстановиться, укрепить жизнестойкость и сохранить настрой на продуктивную работу!


Что включает марафон?

  • 8 записей лекций на платформе GetCourse, каждая из которых посвящена отдельной теме.

  • 8 аудиозаписей практик по теме каждой лекции.

  • 8 лайфхаков после каждой лекции.

  • Итоговое тестирование в конце марафона.
Каждая из 8 лекций марафона посвящена определенной теме, направленной на развитие навыка управления вниманием, концентрации, заботы о себе, сострадательности, жизнестойкости.

Вы можете смотреть занятия и слушать практики на компьютере или телефоне в любом месте, где есть интернет.

Важная составляющая марафона - ваши ежедневные самостоятельные тренировки. Для выполнения практик нужно выбрать место, где вам будет комфортно провести 10-15 минут, занимаясь ментальным тренингом.

Чтобы получить возможность посетить следующий семинар курса - Интенсив Mindfulness Day нужно успешно сдать тестирование после 8 лекции марафона.
Интенсивы Mindfulness Day


Курс включает в себя 4 Интенсива Mindfulness Day, проходящих в разные дни с 11:00 по 14:00 по МСК

Вы изучите:

  • Базовые медитации mindfulness-подхода с доказанной эффективностью.
  • Теоретические основы практик.
  • Сможете участвовать в сессии вопросов и ответов.
Это 3 часа тренировок с ведущим экспертом по mindfulness в России, руководителем направления mindfulness АКПП Снежаной Замалиевой. Основные практики майндфулнесс одна за другой!


По итогам прохождения Интенсива Mindfulness Day вы сможете:

  • Перезагрузиться и ментально отдохнуть.
  • Интенсивно потренировать свое внимание и управление вниманием.
  • Повысить за счёт управления вниманием понимание своей жизнестойкости.
Формат:

Мы используем самые современные технологии для удаленного участия в обучении! Вы видите презентацию, спикера и аудиторию, интерактивно взаимодействуете с участниками с помощью мессенджера или аудио/видео связи, а при наличии нескольких удаленных участников есть возможность работать в группах в виртуальных комнатах.

Продолжительность

4 дня
3-х дневный семинар


За один интенсивный семинар Mindfulness & Compassion вы получаете навыки и для работы, и для жизни.

3-х дневный семинар только для участников интенсивов

Семинар включает интенсивную, трехдневную работу, в ходе которой Вы:

  • Изучите теоретические аспекты подходов Mindfulness и Compassion.
  • Начнете применять полученные знания уже непосредственно на семинаре.
  • Ознакомитесь со спецификой применения медитативных техник в работе с клиентами.
  • Научитесь применять Mindfulness и Compassion в своей профессиональной деятельности.
Вы изучите:

  • Майндфулнесс подход: развитие и современное состояние.
  • Основные принципы майндфулнесс подхода.
  • От теории к практике: виды формальных, неформальных, мини и микро практик.
  • Личная практика - почему это важно.
  • Практики майндфулнесс подхода и их влияние на здоровье и благополучие.
  • Концепты сострадания и самосострадания.
  • Использование практик майндфулнесс подхода клиническим психологом и психотерапевтом.
  • Основы модерации практик майндфулнесс подхода.
Вы узнаете:

  • О создании, развитии и текущем состоянии подходов Mindfulness и Compassion, в том числе данные новейших научных исследований.
  • О пользе и преимуществах использования медитативных техник в работе с различными группами клиентов.
  • Каким образом можно интегрировать практики mindfulness и compassion в свою профессиональную деятельность и повседневную жизнь.
  • Научно обоснованные практические инструменты для профилактики собственного выгорания.
Формат:

Мы используем самые современные технологии для удаленного участия в...

Вам нужно зарегистрироваться для просмотра ссылки

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

or

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 

Похожие курсы:

Сверху