Топ-100
Сейчас ищут:

Скачать [Life Practic] Алексей Разумов - Осознанная сексуальность (2021)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
30 Дек 2017
Сообщения
148,673
Симпатии
4,170
25

Секс – это удовольствие для взрослых.


В юности мы мечтаем встретить того самого партнера, с трепетом ждем первого поцелуя и фантазируем о сексе. А сейчас мы взрослые и казалось бы, у нас уже есть все, чтобы наслаждаться в полной мере интимной жизнью.

Но юношеские представления разбиваются о большое количество противоречивых посланий и чувств, с которыми мы сталкиваемся во взрослом возрасте.

Стыд собственного тела, в котором мы чаще видим изъяны и заломы, а не плавные линии и пылающие точки наслаждения.

Чувство вины и обиды за то, что когда-то страстный секс с партнером превратился в обязанность, привычку.

Неловкость в связи с табуированностью одной из самых главных тем взрослости – секса и удовольствия от интимности.

Как мы будем работать на курсе:

Урок 1 "Быть ближе"

  • Из чего складывается близость в отношениях
  • Почему партнеры отдаляются друг от друга и что делать, если вы стали чужими друг другу. Нет общих интересов, целей и взаимного удовлетворения от секса
  • Как духовная и эмоциональная связь между партнерами влияет на интимную жизнь и как с годами увеличивать градус страсти
После первого урока вы увидите, когда и по какой причине начался негативный цикл в отношениях с партнером или с собой. Поймете, что делать, чтобы разрешить базовые сложности.

Урок 2 "Шкатулка с секретом"
  • Как зарождается сексуальная энергия в теле и как ее реализовывать, если слишком много усталости и негативного опыта
  • Как сексуальная энергия связана с творчеством, деньгами, радостью и довольством жизни
  • Личные установки и семейные сценарии, которые буквально останавливают естественное течение сексуальной энергии и тормозят возбуждение
  • Поиск рабочих альтернатив и техник, раскрывающие сексуальность, которые поддержат вас на дальнейшем пути сексуальность
После второго урока вы увидите себя со стороны и начнете знакомиться с собой по-взрослому, начнете раскачивать собственную сексуальность и сексуальные отношения.

Урок 3 "Кривое зеркало"
  • Как самооценка рулит качеством вашей близости с партнером
  • Самооценка: низкая, высокая, стабильная
  • Психологические упражнения для принятие себя
Увидите, в чем ваша харизма и изюминка, подружитесь со своим отражением, характером и опытом. Все это поможет вам выбирать партнеров и строить отношения, исходя из здоровой самооценки и самоценности.

Урок 4 "Ядовитый плющ: стыд, отравляющий секс"
  • Как уйти от ограничивающих правил секса, которые поселились в вашей спальне
  • Узнать и оценить то, что подойдет именно вам: в прелюдиях, разговоре, касаниях, запахах, периодичности, контексте – во всем, из чего состоит секс
  • Инструкция к себе: эротические триггеры, которые зажигают и возбуждают
Начнете новую главу сексуальности: в самодостаточности и откровенности, где главными героями являетесь вы, ваше наслаждение и взаимная радость от близости.

Урок 5 "Выход за рамки"
  • Чего мы стыдимся больше всего и почему не идем в близость, когда ощущаем желание
  • Как преодолеть неловкость и смущение от одной только мысли о том, чтобы поговорить с партнером о сексе, фантазиях и потребностях
  • Как поддерживать себя и исцеляться от стыда, чтобы собственная уязвимость перестала быть ограничением, но стала ресурсом
Сделаете первые шаги, чтобы отпустить контроль, расслабиться и поймать волну удовольствия. Приготовьтесь удивляться...

Урок 6 "Партнерское соглашение"
  • Увидеть, что стоит за невозможностью говорить о сексе и обсуждать трудности, желания
  • Что делать, если партнер обижается или уходит от обсуждений интимной жизни, если ему кажется, что у вас все хорошо, а поводов для разговоров нет
  • Найти поддержку в себе и в отношениях, чтобы начать открытый разговор с партнером о сексе
  • Преодолеть страх говорить по-взрослому и о взрослом
Шестое занятие станет знаковым в искусстве открытой коммуникации. Вы поймете, что вам мешало говорить о своем недовольстве и желаниях. Заручитесь поддержкой и сможете искреннее и не нарушая границ другого донести свою правду.

Урок 7 "Лед и пламя"
  • Как строить гармоничную сексуальную жизнь, если у партнеров разные темпераменты и потребности
  • Как меняется сексуальная жизнь партнеров, если их ценности, интересы и цели на будущее перестали быть общими
  • Найти баланс: учитывать интересы партнера и не соглашаться на меньшее в своих желаниях
  • Научиться лучше чувствовать потребности друг друга и реализовывать их в сексе
Найдете золотую середину, сможете примирить темпераменты друг друга и сделать секс точкой взаимного удовольствия

Урок 8 "Мы выбираем друг друга"
  • Как менять настоящие или создавать будущие отношения, которые позволят получать удовольствия от секса без усилий и условий
  • Пошаговый план на несколько месяцев вперед: идти к лучшему в партнерстве без насилия над собой и другим
На заключительной неделе курса вы закрепите навыки по...

Вам нужно зарегистрироваться для просмотра ссылки

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

or

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 

Похожие курсы:

Сверху