- Регистрация
- 30 Дек 2017
- Сообщения
- 149,933
- Симпатии
- 4,186
Трехнедельный авторский курс с эффективной методикой с быстрым и ощутимым результатом.
Вы получите готовые схемы и графики тренировок, которых необходимо придерживаться. Обучение построено так, что ваши мышцы будут успевать отдыхать от силовых нагрузок достаточное время. Вся система занятий разработана лично Яной, а на основе принципов тренировок Workout. Выполняя упражнения, вы достигните нужного вам результата в самые быстрые сроки. Каждое упражнение описано в видео и содержит подробное описание техники выполнения. Просто открываете тренировку дня, смотрите пример видео и выполняете в соответствии со схемой тренировки.
В результате регулярных занятий вы снимите боль и напряжение в спине, сформируете красивую осанку, укрепите связки, суставы и мышцы рук и плеч. А еще подтянете грудь и избавитесь от лишних жировых отложений.
Вы получаете все записи мероприятия. Тариф «Новичок 5.0»
Для кого создан курс и чем будет полезен:
Мужчины
- Улучшение силовых показателей
- Совершенствование техники
- Рост мышечной массы кора и формирование атлетичного телосложения
- Коррекция веса
- Формирование талии за счет укрепления мышц спины и пресса
- Красивая форма плеч и рук
- Подтяжка груди
- Коррекция осанки и профилактика сколиоза
- Подготовка к сдаче нормативов, необходимых для поступления в учебное заведение
- Рост силы, а с ней и самооценки
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества VIP-подписки
Последнее редактирование:
