Книги и литература Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда [Джон и Мэри Макдугалл] (2016

[Юлия]

Название

Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

Автор

Джон и Мэри Макдугалл

​

Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд. Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье.

Скачать:

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку