Топ-100

Здоровье и Красота Суперпресс

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
99,076
Симпатии
3,344
Суперпресс & Плоский животик в домашних условиях 2.0
steelsports

  • Как люди "качают" пресс и почему у них ничего не выходит;
  • Нерабочие схемы (методики) накачки мышц пресса / разводы и т.п.;
  • Из чего состоят мышцы живота и что на нем можно накачать (анатомия по-человечески);
  • Почему правильное питание (диета) это первостепенная составляющая, без которой невозможно приобрести плоский животик / "кубики" пресса;
  • Как правильно питаться, чтобы быстро уходил живот (и не только живот, т.к. т.н. локальное жиросжигание (в конкретном месте) - невозможно);
  • Какие продукты кушать на диете и в каких количествах ВАМ (именно вам);
  • Как проводить перестройку с вредных продуктов, на правильные, чтобы не сорваться.
  • Как правильно распределять продукты в течение дня;
  • Как правильно употреблять продукты в течение дня;
  • Как узнать дневную калорийность питания (от которой и начинается сжигание жира);
  • Что делать после того, как известна дневная калорийность (как правильно сжигать жир);
  • Как проводить коррекцию жиросжигания;
  • и многое-многое другое...


    Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



    Скачать:

    Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Сверху