Топ-100

Здоровье и Красота Создай тело своей мечты и будь в форме! (2016)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
99,043
Симпатии
3,342
Создай тело своей мечты и будь в форме!

Создай тело своей мечты и будь в форме!
Ускоренная методика наращивания мышечной массы!
Перед Вами эффективный 30-дневный курс для наращивания мышечной массы за короткое время.
Описание книги
  • 2. Программа тренировок-1-неделя
  • 3. Программа тренировок-2-неделя
  • 4. Программа тренировок-3-неделя
  • 5. Программа тренировок-4-неделя
  • 6. Принципы тренировочной программы
  • 7. Общая схема тренировочной программы
  • 8. Диета для набора мышечной массы
  • 9. Полный список продуктов
  • 10. Подробный план питания.
  • 11. Схема приема добавок.
  • 12. Витамины для набора массы.
  • 13. Микроэлементы
  • 14. Восстановление.
  • 15. Заключение.
Содержание книги
  • Описание.
  • Программы тренировок на первый месяц.
  • Программы тренировок на второй месяц месяц.
  • Программы тренировок на третий месяц.
  • Схема приема препаратов АС, расписанная по дням.
  • Для чего нужна программа послекурсовой терапии?.
  • Вспомогательные препараты на курсе для защиты организма.
  • После курсовая терапия.
  • Основный пункты для сохранения результатов после курса ААС.
  • Диета для всего цикла.
  • Витаминные и минеральные препараты во время курса.
  • Построение тренировочного процесса после стероидного курса.
  • Программа тренировок после курса АС для сохранение набранной массы.
  • Восстановление


    Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



    Скачать:

    Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Сверху