Топ-100

Здоровье и Красота [Руслан Дудник] Система тренировок с собственным весом тела (2015)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
90,440
Симпатии
3,245
Руслан Дудник - Система тренировок с собственным весом тела 2015



Пособие посвящено силовым упражнениям, которые выполняются только с весом собственного тела. Иногда в жизни мы попадаем в такие
условия, что под рукой нет привычных спортивных снарядов, но зато всегда с нами остается наше тело, которое можно использовать в качестве отягощения.
В данном пособии я рассмотрю базовые упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях или на улице.
Скачать

Продажник

Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Сверху