- Регистрация
- 30 Дек 2017
- Сообщения
- 148,673
- Симпатии
- 4,170
Рестак - Тренировка разума (Часть первая)
Автор: Рестак
Нейропластичность – ваш ключ к тренировке мозга – одно из самых революционных открытий современной нейробиологии. Тогда как долгое время считалось, что в зрелости мозг окончательно сформирован, на самом деле он не прекращает развиваться под влиянием нашего жизненного опыта. Правильная тренировка мозга может положительно сказаться на многих навыках, вроде:
Памяти
Внимания и концентрации
Обучаемости и креативности
Сенсорной чувствительности и мелкой моторики
А теперь пришло время узнать, как можно расширить возможности вашего мозга, с легкостью справляться с ежедневными трудностями и повысить в общем уровень вашей жизни с помощью курса Тренировка мозга. Курс состоит из 12 лекций, где рассматривается, как можно использовать базовые принципы работы мозга, чтобы развить его и даже в старости не испытывать неудобств. Автор курса д-р. Ричард Рестак, практикующий невролог и профессор в университете им. Джорджа Вашингтона, делится с вами бесценной информацией и упражнениями, подтвержденными исследованиями, которые вы можете выполнять ежедневно, чтобы пробудить скрытый потенциал вашего разума.
Лекции:
1. как работает ваш мозг
2. как меняется ваш мозг
3. забота о разуме и его подпитка
4. креативность и ваш лукавый мозг
5. концентрация внимания
6. улучшение памяти
7. развитие рабочей памяти
8. включение ваших ощущений в работу
9. эмоциональная память
10. тренировка для получения максимального результата
11. технологическая поддержка
12. наработка когнитивного резерва
Продолжительность первой части 90 минут .
Скачать:
Автор: Рестак
Нейропластичность – ваш ключ к тренировке мозга – одно из самых революционных открытий современной нейробиологии. Тогда как долгое время считалось, что в зрелости мозг окончательно сформирован, на самом деле он не прекращает развиваться под влиянием нашего жизненного опыта. Правильная тренировка мозга может положительно сказаться на многих навыках, вроде:
Памяти
Внимания и концентрации
Обучаемости и креативности
Сенсорной чувствительности и мелкой моторики
А теперь пришло время узнать, как можно расширить возможности вашего мозга, с легкостью справляться с ежедневными трудностями и повысить в общем уровень вашей жизни с помощью курса Тренировка мозга. Курс состоит из 12 лекций, где рассматривается, как можно использовать базовые принципы работы мозга, чтобы развить его и даже в старости не испытывать неудобств. Автор курса д-р. Ричард Рестак, практикующий невролог и профессор в университете им. Джорджа Вашингтона, делится с вами бесценной информацией и упражнениями, подтвержденными исследованиями, которые вы можете выполнять ежедневно, чтобы пробудить скрытый потенциал вашего разума.
Лекции:
1. как работает ваш мозг
2. как меняется ваш мозг
3. забота о разуме и его подпитка
4. креативность и ваш лукавый мозг
5. концентрация внимания
6. улучшение памяти
7. развитие рабочей памяти
8. включение ваших ощущений в работу
9. эмоциональная память
10. тренировка для получения максимального результата
11. технологическая поддержка
12. наработка когнитивного резерва
Продолжительность первой части 90 минут .
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.