- Регистрация
- 30 Дек 2017
- Сообщения
- 149,066
- Симпатии
- 4,179
Курс от mindspa и Ники Набоковой
«Психобилдинг» - универсальный курс и идеальное решение для тех, кто:
Этот курс – мягкий, легкий, простой и при этом очень эффективный.
⠀
Как все проходит: каждый день в закрытом whats app чате вы получаете статьи, задания и рекомендации. Вы можете изучать информацию, когда удобно.
⠀
Длительность: 28 дней
⠀
Стоимость участия: 2500 рублей.
⠀
Программа (4 блока)
⠀
Страхи:
⠀
Уверенность в себе:
⠀
Самореализация и мотивация:
⠀
Общение с людьми:
⠀
Скачать:
«Психобилдинг» - универсальный курс и идеальное решение для тех, кто:
- хочет начать работать над собой, но немного побаивается;
- стремится проработать страхи;
- желает стать более уверенным в себе;
- сталкивается с трудностями в общении;
- страдает от недостатка мотивации.
Этот курс – мягкий, легкий, простой и при этом очень эффективный.
⠀
Как все проходит: каждый день в закрытом whats app чате вы получаете статьи, задания и рекомендации. Вы можете изучать информацию, когда удобно.
⠀
Длительность: 28 дней
⠀
Стоимость участия: 2500 рублей.
⠀
Программа (4 блока)
⠀
Страхи:
⠀
- Какие бывают страхи.
- Страх зависимости, доверия, растворения, потери себя, обязательств, близости.
- Страх одиночества, быть брошенным, не оправдать ожидания, не понравиться, болезненная эмоциональная зависимость.
- Страх неизвестности, выживания, потери контроля, перемен, всего ненадежного.
- Страх скуки, потери свободы, утраты возможностей, ответственности.
- Вторичная выгода страха.
- Универсальные методики работы.
Уверенность в себе:
⠀
- Что такое уверенность в себе.
- Адекватный образ уверенного в себе человека.
- Чужие оценки тебя.
- Формирование образа себя.
- Неверие в успех.
- Стратегия выживания «слабое животное».
- План по развитию себя.
Самореализация и мотивация:
⠀
- Каким я хочу быть?
- Формулируем цели.
- Внутренние ресурсы.
- Внешние ресурсы.
- Внутренние препятствия.
- Планирование.
Общение с людьми:
⠀
- Нормальные и невротические цели коммуникации.
- Как правильно говорить о своих чувствах и высказывать свои мысли.
- Как правильно высказывать претензии и доносить свои желания.
- Истеричность: избавиться в себе и научиться противостоять.
- Садизм и мазохизм: избавиться в себе и научиться противостоять.
- Беспомощность: избавиться в себе и научиться противостоять.
- Как определять токсичных людей.
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.