- Регистрация
- 30 Дек 2017
- Сообщения
- 149,066
- Симпатии
- 4,179
Программа тренировок дома с гантелями Атлет (2014)
Автор: Сергей Сивец
Программа «АТЛЕТ» – это полноценный тренировочный план на 8 недель.
Особенность этой программы в том, что она значительно поднимает силовые способности.
Тренировочные планы построены по классическим спортивным методикам.
Эта программа позволит вам заниматься на профессиональном уровне и получать высокие результаты.
Все включено – планы на каждую тренировку, техника упражнений, как разминаться,
когда можно повышать нагрузку, как правильно питаться… все рассказано понятным языком с примерами.
Каждая тренировка это борьба с железом которая закаляет ваше тело.
Пройдите всю дистанцию, не пропуская занятия, питайтесь как указано в программе, и я гарантирую,
что вы получите значительный прирост мышечной массы и силы !
Причем это заметите не только вы, но и ваши друзья.
Спортсмены, которые хоть раз занимались по моим программам уже знают,
что это действительно высокий уровень и профессиональный подход.
Скачать:
Автор: Сергей Сивец
Программа «АТЛЕТ» – это полноценный тренировочный план на 8 недель.
Особенность этой программы в том, что она значительно поднимает силовые способности.
Тренировочные планы построены по классическим спортивным методикам.
Эта программа позволит вам заниматься на профессиональном уровне и получать высокие результаты.
Все включено – планы на каждую тренировку, техника упражнений, как разминаться,
когда можно повышать нагрузку, как правильно питаться… все рассказано понятным языком с примерами.
Каждая тренировка это борьба с железом которая закаляет ваше тело.
Пройдите всю дистанцию, не пропуская занятия, питайтесь как указано в программе, и я гарантирую,
что вы получите значительный прирост мышечной массы и силы !
Причем это заметите не только вы, но и ваши друзья.
Спортсмены, которые хоть раз занимались по моим программам уже знают,
что это действительно высокий уровень и профессиональный подход.
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества VIP-подписки