Топ-100
Сейчас ищут:

Здоровье и Красота [Павел Баранов] Эффективное жиросжигание от А до Я: полный гид по избавлению от жира (2021)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
30 Дек 2017
Сообщения
148,673
Симпатии
4,170
[Павел Баранов] Эффективное жиросжигание от А до Я: полный гид по избавлению от жира (2021)
25.png


ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Необходимые инструменты, которые позволят тебе в любой момент избавляться от ненужного жира
Понимание того, как преодолевать плато в похудении и поддерживать достигнутую форму
Набор неочевидных лайфхаков и хитростей, которые помогут тебе сделать жиросжигание простым и эффективным

СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
День 1. Теория:

  1. Виды и строение жировой ткани, жировой обмен;
  2. Липолиз, регуляция «жиросжигания» в организме;
  3. Эндокринная система и избавление от жира;
  4. Кардиотренировки и жиросжигание: когда, как, зачем;
  5. Силовые тренировки и жиросжигание, силовые VS кардио;
  6. Составление персонализированной диеты для снижения % жира;
  7. БАДы и медикаменты, которые не помогут сжечь жир;
  8. БАДы и медикаменты, которые эффективны;
  9. Методы форсирования жиросжигания;
  10. Методы работы с «никак не худеющими» клиентами/пациентами.
День 2. Практика:
  1. Почему жир не уходит. Что ты делаешь неправильно?;
  2. Как преодолевать плато и убирать «упрямый жир»;
  3. Как закреплять достигнутый результат навсегда;
  4. Как правильно считать калории и БЖУ. Важен ли состав?
  5. Как уйти от подсчётов и взвешиваний, продолжая худеть;
  6. Как сжечь жир, сохранив регулярный менструальный цикл;
  7. Проблемы со здоровьем и избавление от жира;
  8. Как есть вообще всё что угодно и сжигать жир;
  9. Психологические аспекты похудения;
  10. Сборник самых крутых лайфхаков для эффективного избавления от жира.
О СПЕЦИАЛИСТЕ:
  • Павел Баранов
  • Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения
  • Член Российской Ассоциации Эндокринологов
  • Член American Association of Clinical Endocrinologists
  • Член The European Society of Contraception and Reproductive Health
  • Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии
Двухдневный вебинар «Эффективное жиросжигание от А до Я» состоится 20 и 21 марта в 10:00 (мск). Всем участвующим будет предоставлена видеозапись и презентация вебинара.


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 

Похожие курсы:

Сверху