Топ-100
Сейчас ищут:

Здоровье и Красота [Ольга Образцова] Онлайн курс «Здоровая спина» (2020)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
30 Дек 2017
Сообщения
148,673
Симпатии
4,170
[Ольга Образцова] Онлайн курс «Здоровая спина» (2020)



Для кого данный курс

  1. Для новичков в фитнесе, которые не знают с чего начать
  2. Для людей, с сидячим образом жизни и дискомфортом в области спины и шеи
  3. Для людей, имеющих различные проблемы со спиной - грыжи, протрузии, остеохондроз, сколиоз (без воспалительных процессов) и желающих безопасно тренироваться
  4. Для тех, кто активно занимается стретчингом или силовыми тренировками и хочет себя обезопасить от различных травм спины
  5. Для тех, кто в первую очередь при занятии фитнесом думает о своём здоровье
  6. Для людей, у которых есть проблемы с осанкой и подвижностью спины
Тренировки могут быть как самостоятельными занятиями, так и хорошим дополнением к силовым и стретч-тренировкам, чтобы обезопасить спину от различных травм и болевых ощущений
Вам подходит если Вы хотите добиться таких же результатов, как наши ученики
✓ Уменьшились/прошли боли/дискомфорт в спине
✓ Стала меньше болеть голова и затекать шея
✓ Больше энергии и меньше усталости
✓ Исправилась осанка, легче держать спину ровно
✓ Повысилась гибкость
✓ Появилась "легкость и воздушность" движений
  1. Ни одна система человеческого организма не играет столь важной роли в состоянии нашего здоровья, как позвоночник. Это во многом залог подвижности, правильного кровообращения и доставки нервных сигналов по телу, а также нормальной работы внутренних органов.
  2. Текущий малоподвижный образ жизни, профессиональные и бытовые травмы позвоночника приводят к самым нежелательным последствиям: боли в спине, головная боль, изменение аспектов внешнего вида, сложность движений и др.
  3. Но с этим можно и нужно работать! Главное осторожно и под шефством
квалифицированных профессионалов. На нашем курсе, после оплаты любого тарифа, включена обязательная первичная консультация.
  1. Комплекс тренировок подобран на основе знаний профильного образования (диплом с отличием ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)), знаний из многочисленных книг, опыта более чем 2500 тренировок по данной программе с 1000+ учеников. Автор сам имеет профессиональные травмы (КМС по гимнастике) и благодаря данным упражнениям нивелирует их. Сбалансированно прорабатываются все отделы спины и укрепляются все группы связанных мышц.
  2. Важное место уделяется взаимодействию и обратной связи по ходу выполнения курса. В зависимости от конкретной ситуации, тренером могут быть видоизменены упражнения для достижениях лучших результатов.
Автор: Ольга Образцова
  1. квалифицированный тренер по фитнесу и растяжке, основатель онлайн-школы
  2. Диплом FPA с отличием (ассоциация профессионалов фитнеса) "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу"
  3. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
  4. Тренер года сети студий растяжки Fresh Stretching г. Москва
  5. Провела более 2000 очных и более 200 онлайн-тренировок
  6. Автор гида по растяжке (80 стр.), программ "Здоровая спина", "Гибкая спина", "Шпагат и гибкость", полезного блога в инстаграм @olya.obraztsova c 50 000 + подписчиков


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Последнее редактирование:

Похожие курсы:

Сверху