- Регистрация
- 30 Дек 2017
- Сообщения
- 149,126
- Симпатии
- 4,179
[Ольга Еремина] Фейсбилдинг. Молодость без уколов (2020)
Курс из 12 мини-тренировок для лица
Что в комплекте:
Желаю вам удовольствия от тренировок и поскорее увидеть свое преображение в зеркале! Рекомендую перед началом тренировок сделать фотографию ДО без фильтров, без мимики, с расслабленным лицом. И через месяц сравнить.
Ольга Еремина. 34 года
Сертифицированный тренер для лица, окончила Международную школу фейсбилдинга Jenya Baglyk Face School, тренер по скульптурному массажу, специалист по движению Polestar Pilates, USA
Продажник
Скачать
Скачать:
Курс из 12 мини-тренировок для лица
Что в комплекте:
- Экспресс-тренировка "Красивые губы и гладкая носогубка за 19 минут"
- Экспресс-тренировка "Гладкий лоб за 13 минут"
- Экспресс-тренировка "Четкий контур лица за 13 минут"
- Экспресс-тренировка "Упругие веки за 13 минут"
- Тренировка "Лицо без отёков"
- Видео "Красивые привычки для лица"
- Видео-урок "Мимический контроль"
- Видео-урок "Как и зачем шевелить ушами"
- Видео-урок "Как расшевелить скулы"
- Экспресс-тренировка "Осанка за 10 минут"
- Экспресс-тренировка "8 минут от второго подбородка"
- Тренировка "Шея: снимаем груз и холку".
- Жестким противопоказанием являются актуальные на данный момент травмы шеи и челюсти.
- Гимнастикой для лица нельзя заниматься при воспалении лицевого нерва.
- При высыпании герпеса ждём пока заживёт, чтобы не разнести воспаление с активным кровотоком по всему лицу.
- При температуре, слабости и недомогании тоже нагружать мышцы не стоит.
- Если наблюдаетесь у эндокринолога по щитовидной железе, то лучше поставить его в известность, что будете заниматься.
- При беременности нельзя делать дыхание с гипоксической задержкой и втягивание живота, все остальное можно.
Желаю вам удовольствия от тренировок и поскорее увидеть свое преображение в зеркале! Рекомендую перед началом тренировок сделать фотографию ДО без фильтров, без мимики, с расслабленным лицом. И через месяц сравнить.
Ольга Еремина. 34 года
Сертифицированный тренер для лица, окончила Международную школу фейсбилдинга Jenya Baglyk Face School, тренер по скульптурному массажу, специалист по движению Polestar Pilates, USA
Продажник
Скачать
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.