Здоровье и Красота [МКласс] Артём Москаленко - Кинезиотерапия на основе PNF в реабилитации и спорте (2023)

[Admin]

Общие принципы лестницы прогрессии реабилитационной программы.
Открытая кинематическая цепь: определение, принцип дозирования, инициирующие упражнения.
Введение в эластическое сопротивление.
Введение в паттерны PNF.

Уроки:

• Что такое PNF, история, общие положения концепции, нейрофизиологические принципы.
• Философия PNF. Постановка целей и задач, моторное обучение, базовые принципы.
• Техники PNF, стабилизация тела человека, тайминг.
• Базовая теория по применению эластического сопротивления, лестница прогрессии, расчет нагрузки.
• Практика по эластическому сопротивлению, подбор длины и силы сопротивления снаряда.
• Основные техники PNF, практика.
• Продолжение рассмотрения техник PNF, паттерны лопатки, практика.
• Паттерны лопатки и таза в PNF, практика.

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

Скачать:

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку