Топ-100

Скачать Йога для начинающих [Вкурсе]

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
132,695
Симпатии
3,737
Йога для начинающих [Вкурсе]

йога для начинающих.jpg


Курс для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Поможем начать практику безопасно и максимально осознано.
Курс также будет очень полезным и интересным тем, кто хочет оздоровиться с помощью йоги, узнать более подробно о йоге.

Содержание курса:
  • На практике мы обсудим:
  • Зачем нужна йога? Три правила йоги
  • Какое дыхание используется в йоге и зачем?
  • Йога сукшма вьяяма — что это такое, зачем и как выполнять?
  • Травмобезопасность йоги
  • Базовые, фундаментальные упражнения, сидя, лежа, стоя
  • Объясним, как в дальнейшем можно перемешивать связки и получать разные тренировки
Курс содержит 11 видео уроков , общей продолжительностью: 9 часов 6 минут



2490 руб.
vkourse.ru/virtualnaya-joga-studiya/


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

.

Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Сверху