- Регистрация
- 30 Дек 2017
- Сообщения
- 149,066
- Симпатии
- 4,179
Йога Б.К.С. Айенгара "Легкий старт"
Йога, как ее преподают в Индии
Авторы: Ирина Бедарева
Опубликовано: 2/2021
русский
Чему вы научитесь
Скачать:
Йога, как ее преподают в Индии
Авторы: Ирина Бедарева
Опубликовано: 2/2021
русский
Чему вы научитесь
- Практиковать йогу айенгара и классическую хатха-йогу
- Выстраивать личную, травмобезопасную и эффективную практику
- Правильно отстраивать себя и других в асанах
- Правильно дышать во время йоги
- Слышать себя и свое тело
- Входить в медитативное состояние во время практики
- Успокаивать...
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества VIP-подписки