Топ-100

Здоровье и Красота История моего тела - Науменко (2014)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
98,927
Симпатии
3,336
История моего тела - Науменко (2014)
Автор:
Ярослава Науменко

Чем уникальна эта энциклопедия?
  • В дополнение к книге бесплатно идет 17 блоков моего дистанционного-курса «Сама себе тренер». Этот курс стоит 200 долларов, но для читателей даю его бесплатно. Зайти на него можно будет с помощью логина и пароля, который указан в книге.
  • Дополнительный курс - это видео техники упражений и аудиолекции. Много важной и интересной информации о тренировках, преподнесенной системно, простым и понятным языком.
  • Готовые рационы и программы — хватит платить «спортсменам» без профильного образования, которые не умеют толком тренироваться без «химии» и с потолка пишут свои небезопасные «диеты для сушки» на 1000 калорий.
  • Книга и курс позволяют больше не зависеть от персонального тренера и не тратить деньги
  • История и реалии женского культуризма.
  • Изнанка фитнес-соревнований.
  • Стероиды в бикини.
  • Последствия сушек.
  • Обертывания пищевой пленки против жира и прочие живучие фитнес-мифы.
  • Опасные диеты.
  • Жиросжигатели, аминокислоты, креатин, протеин и прочее спортивное питание – что вам нужно, а на что не стоит тратить деньги.
  • Противозачаточные таблетки и жировая масса.
  • Вегетарианство в фитнесе.
  • О «распиаренных» заменителях пищи.
  • Пилинги, ботокс и филеры.
  • Пластика груди и нагрузки.
  • Липосакция и процент жира.
  • Процент жира и типы телосложения — как жить со своей генетической природой?
  • Нездоровая полнота как защита.
  • Какой тренер опасен для здоровья?
  • Запрещенные упражнения — почему их все еще дают тренеры в клубах?
  • Правда об аэробных или «хватит молиться на беговую дорожку».
  • Как составить свою программу?
  • С чего начать тренировки?
  • Как приседать, тянуть и жать правильно?


    Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



    Скачать:

    Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Сверху