B
Bertrax
Гость
Интуитивное питание для мам
Научись есть осознанно. Забудь о диетах и срывах. Будь в гармонии с едой и телом.
Авторы: Юлия Смирнова
Опубликовано: 9/2020
Чему вы научитесь
Скачать:
Научись есть осознанно. Забудь о диетах и срывах. Будь в гармонии с едой и телом.
Авторы: Юлия Смирнова
Опубликовано: 9/2020
Чему вы научитесь
- Быть осознанным во время еды, чувствовать все детали вкуса
- Слышать сигналы тела о комфортном насыщении
- Не использовать еду как отдых и отвлечение от чувств
- Бережно питаться, избегая крайностей:...
Скачать:
Этот курс скоро появится на форуме Allcourses.club. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже доступен.