- Регистрация
- 30 Дек 2017
- Сообщения
- 149,105
- Симпатии
- 4,179
Инсулин и инсулинорезистентность
Автор и ведущий вебинара: Валерий @humberto.2.0
Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь.
12 марта 2023
О чем лекция:
Откопал одну свою старую фотку и решил вновь обратить ваше внимание на замалчиваемую проблему, которая в большинстве случаев является основной причиной многих модных заболеваний:
СД2, гипотиреоз, гестационный диабет, СПКЯ, неалкогольное ожирение печени, гипертония и т.д.
Гиперинсулинемия инсулинорезистентность есть у большей половины читателей этого поста.
Однако, им об этом неизвестно, ведь доктор сказал: инсулин измерять нет необходимости.
У доктора халат белый и табличка на двери - попробуй тут возрази...
В результате, мы имеем:
️ адски высокий инсулин [не смотрите на референсы на бланке анализов - это наглый звездёж]
️ измученную его производством поджелудочную, у которой теперь не осталось сил на выполнение своих пищеварительных обязанностей [панкреатит].
Инсулинорезистентность не пускает глюкозу к клеткам мозга они голодают, снижают функциональность и отмирают.
Высокий инсулин не позволяет запустить кетогенез и накормить клетки мозга альтернативным топливом - кетоновыми телами и клетки мозга, опять же, голодают, снижают функциональность и отмирают.
Высокий инсулин = воспалительные процессы в тканях мозга снижение активности митохондрий [компонентов отвечающих за энергообеспечение] нейронов.
В итоге, вместе с ростом инсулинорезистентности из словосочетания "старческие деменции" исчезло слово "старческие" ведь аудитория этого метаболического расстройства сильно помолодела. Инсулинорезистентность - главный фактор развития болезни Альцгеймера... но вам об этом не скажут.
Я много писал об этом и тем приятнее мне натолкнуться на следующую статистику: даже на стадии предиабета отмечается сокращение
объема серого вещества головного мозга и в частности гипокампа. После перехода в стадию "сахарный диабет 2 типа" скорость этих изменений удваивается. А я ведь, глядь, говорил!
Я занимаюсь этим уже седьмой год и прекрасно понимаю, что большинство из тех, кому это жизненно необходимо не то что не пойдут в Диабетлагерь, стартующий 3 апреля [ссылка в шапке профиля], но даже анализы не сдадут.
Хорошо, что вам хотя бы немного нравится моя писанина и если эту вы поддержите соответствующими знаками внимания, я напишу пост продолжение.
Не прошло и суток, как я выполняю своё обещание. Читать этот пост, не прочтя предыдущий - бессмысленно.
Как вы можете наблюдать на этом фото, я прилагаю максимум усилий, чтобы донести жизненно важную информацию людям.
В этом посте я продолжу свои попытки, но прежде я хочу обратиться к двум категориям своих читателей:
️ тем, кто со мной недавно познакомился - дайте мне, пожалуйста, 600 рублей, а я дам вам билет на полуторачасовую лекцию "Инсулин и инсулинорезистентность" 12 марта в воскресенье в 20:00 мск. Пишите и я пришлю ссылку;
️ тем, кто меня хорошо знает - проект "Диабетлагерь" стартует 3 апреля, будет идти 6 недель и изменит вашу жизнь. Это лучший проект из всего созданного мной за последние 6 лет. Выбирайте тариф и присоединяйтесь. Пишите и я пришлю ссылку.
Если вы не относитесь ник к ️, ни к ️ - прочитайте внимательно следующие абзацы.
Начните с анализов:
инсулин желательно ближе к 5.0 мкЕд/мл
гликированный гемоглобин ≤ 5%
глюкоза желательно ближе к 5.0 ммоль/л
триглицериды ≤ 1.0 ммоль/л
Скорее всего у вас не так. Верно? Вот четыре ключевых инструмента для прекращения гиперинсулинемии и снижения инсулинорезистентности:
нутрициональная плотность рациона
анаэробный тренинг
гигиена сна
компенсация последствий стресса
Вы обратили внимания, что в списке инструментов нет ни одного медикамента? А с чего им там быть? Разве у вас в организме нехватка медикаментов? Нет, скорее:
дефициты нутриентов
катастрофическая степень атрофии опорно-двигательной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем
вы не просыпаетесь на рассвете без будильника
стресс незаметно стал неотъемлемым компонентом вашей жизни
Что конкретно делать?
Открою волшебный секрет: если указательным пальцем делать движения снизу вверх по экрану, находясь в моём аккаунте, то довольно скоро вы увидите подходящие картинки с нужными заголовками.
Теперь нажмите на картинку и читайте текст под ней. Посвятив этому занятию какое-то время, вы будете знать достаточно.
Ну, или...
Найдите 600 рублей и...
Вам нужно зарегистрироваться для просмотра ссылки or
Скачать:
Автор и ведущий вебинара: Валерий @humberto.2.0
Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь.
12 марта 2023
О чем лекция:
- Функции инсулина.
- Правильное понимание его роли.
- Разберём страшилки про инсулин.
- Механизм развития инсулинорезистентности (ИР).
- Влияние на ИР образа жизни: стресса, физактивности, типа питания, сна.
- Влияние ИР на здоровья в целом
- Как бороться с ИР
Откопал одну свою старую фотку и решил вновь обратить ваше внимание на замалчиваемую проблему, которая в большинстве случаев является основной причиной многих модных заболеваний:
СД2, гипотиреоз, гестационный диабет, СПКЯ, неалкогольное ожирение печени, гипертония и т.д.
Гиперинсулинемия инсулинорезистентность есть у большей половины читателей этого поста.
Однако, им об этом неизвестно, ведь доктор сказал: инсулин измерять нет необходимости.
У доктора халат белый и табличка на двери - попробуй тут возрази...
В результате, мы имеем:
️ адски высокий инсулин [не смотрите на референсы на бланке анализов - это наглый звездёж]
️ измученную его производством поджелудочную, у которой теперь не осталось сил на выполнение своих пищеварительных обязанностей [панкреатит].
Инсулинорезистентность не пускает глюкозу к клеткам мозга они голодают, снижают функциональность и отмирают.
Высокий инсулин не позволяет запустить кетогенез и накормить клетки мозга альтернативным топливом - кетоновыми телами и клетки мозга, опять же, голодают, снижают функциональность и отмирают.
Высокий инсулин = воспалительные процессы в тканях мозга снижение активности митохондрий [компонентов отвечающих за энергообеспечение] нейронов.
В итоге, вместе с ростом инсулинорезистентности из словосочетания "старческие деменции" исчезло слово "старческие" ведь аудитория этого метаболического расстройства сильно помолодела. Инсулинорезистентность - главный фактор развития болезни Альцгеймера... но вам об этом не скажут.
Я много писал об этом и тем приятнее мне натолкнуться на следующую статистику: даже на стадии предиабета отмечается сокращение
объема серого вещества головного мозга и в частности гипокампа. После перехода в стадию "сахарный диабет 2 типа" скорость этих изменений удваивается. А я ведь, глядь, говорил!
Я занимаюсь этим уже седьмой год и прекрасно понимаю, что большинство из тех, кому это жизненно необходимо не то что не пойдут в Диабетлагерь, стартующий 3 апреля [ссылка в шапке профиля], но даже анализы не сдадут.
Хорошо, что вам хотя бы немного нравится моя писанина и если эту вы поддержите соответствующими знаками внимания, я напишу пост продолжение.
Не прошло и суток, как я выполняю своё обещание. Читать этот пост, не прочтя предыдущий - бессмысленно.
Как вы можете наблюдать на этом фото, я прилагаю максимум усилий, чтобы донести жизненно важную информацию людям.
В этом посте я продолжу свои попытки, но прежде я хочу обратиться к двум категориям своих читателей:
️ тем, кто со мной недавно познакомился - дайте мне, пожалуйста, 600 рублей, а я дам вам билет на полуторачасовую лекцию "Инсулин и инсулинорезистентность" 12 марта в воскресенье в 20:00 мск. Пишите и я пришлю ссылку;
️ тем, кто меня хорошо знает - проект "Диабетлагерь" стартует 3 апреля, будет идти 6 недель и изменит вашу жизнь. Это лучший проект из всего созданного мной за последние 6 лет. Выбирайте тариф и присоединяйтесь. Пишите и я пришлю ссылку.
Если вы не относитесь ник к ️, ни к ️ - прочитайте внимательно следующие абзацы.
Начните с анализов:инсулин желательно ближе к 5.0 мкЕд/млгликированный гемоглобин ≤ 5%глюкоза желательно ближе к 5.0 ммоль/лтриглицериды ≤ 1.0 ммоль/л Скорее всего у вас не так. Верно? Вот четыре ключевых инструмента для прекращения гиперинсулинемии и снижения инсулинорезистентности:нутрициональная плотность рационаанаэробный тренинггигиена снакомпенсация последствий стресса Вы обратили внимания, что в списке инструментов нет ни одного медикамента? А с чего им там быть? Разве у вас в организме нехватка медикаментов? Нет, скорее:дефициты нутриентовкатастрофическая степень атрофии опорно-двигательной, сердечно-сосудистой и дыхательной системвы не просыпаетесь на рассвете без будильникастресс незаметно стал неотъемлемым компонентом вашей жизни Что конкретно делать?Открою волшебный секрет: если указательным пальцем делать движения снизу вверх по экрану, находясь в моём аккаунте, то довольно скоро вы увидите подходящие картинки с нужными заголовками.Теперь нажмите на картинку и читайте текст под ней. Посвятив этому занятию какое-то время, вы будете знать достаточно.
Ну, или...
Найдите 600 рублей и...Вам нужно зарегистрироваться для просмотра ссылки or
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества VIP-подписки