- Регистрация
- 30 Дек 2017
- Сообщения
- 149,126
- Симпатии
- 4,179
Инструктор по растяжке/стретчингу [Педагогический колледж фитнеса]
Программа обучения:
Обязательные дисциплины:
Вы изучите:
fitnesstrener.ru/component/os_shop/?view=tovar
.
Скачать:
Обязательные дисциплины:
- Анатомия, физиология и биомеханика человека
- Флекс (стретчинг). Базовый уровень
- Массаж и самомассаж
- Парная растяжка
Вы изучите:
- Методы растягивания. Виды растягивания;
- Механику растягивания;
- Модификации упражнений;
- Факторы гибкости. Факторы, ограничивающие гибкость;
- Построение урока;
- Общие ошибки при выполнении упражнений на гибкость;
- Составление собственного комплекса на основе изученного материала;
- Принципы занятий бодифлексом;
- Факторы, влияющие на результат методики бодифлекс.
- составлять комбинации для ваших классов;
- использовать голосовые команды и жесты;
- правильно строить тренировку;
- правильно анализировать биомеханику каждого упражнения.
fitnesstrener.ru/component/os_shop/?view=tovar
.
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.