Топ-100

Скачать Инструктор по растяжке/стретчингу [Педагогический колледж фитнеса]

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
132,116
Симпатии
3,730
Инструктор по растяжке/стретчингу [Педагогический колледж фитнеса]
[IMG]
Программа обучения:
Обязательные дисциплины:
  • Анатомия, физиология и биомеханика человека
  • Флекс (стретчинг). Базовый уровень
  • Массаж и самомассаж
  • Парная растяжка
Результат обучения:
Вы изучите:
  • Методы растягивания. Виды растягивания;
  • Механику растягивания;
  • Модификации упражнений;
  • Факторы гибкости. Факторы, ограничивающие гибкость;
  • Построение урока;
  • Общие ошибки при выполнении упражнений на гибкость;
  • Составление собственного комплекса на основе изученного материала;
  • Принципы занятий бодифлексом;
  • Факторы, влияющие на результат методики бодифлекс.
Вы будете уметь:
  • составлять комбинации для ваших классов;
  • использовать голосовые команды и жесты;
  • правильно строить тренировку;
  • правильно анализировать биомеханику каждого упражнения.

fitnesstrener.ru/component/os_shop/?view=tovar


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

.

Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Сверху