Психология [Зина Шамоян] Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда (2020)

[Admin]

Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда (2020)
Автор: Зина Шамоян

Программа вебинара:⠀

1. Мы будем учиться управлять своими эмоциями
2. Научимся разделять эмоции и чувства.

Например:
-Отличие любви и влюбленности;
-Отличие тревожности и раздражения;
-Отличие безопасности и доверия и т.д.⠀

1. Как не доводить себя до панических атак, научиться выходить из них и избежать рецидива.⠀
2. Разберем, как с самого начала разбираться в своем состоянии, понимать причины своих эмоций⠀
3. Как урегулировать эмоциональное состояние⠀

После вебинара Вы сможете управлять собой и своим состоянием. Не рефлексировать, не устраивать сцен и истерик, за которые чаще стыдно. Придёт состояние спокойствия внутри и вразумительности снаружи.⠀

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

Скачать:

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку