Топ-100
  • 1

Здоровье и Красота [Екатерина Федорова] Базовый онлайн-курс «Сияние молодости: гимнастика для лица» (2020)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
57,499
Симпатии
1,251
[Екатерина Федорова] Базовый онлайн-курс «Сияние молодости: гимнастика для лица» (2020)

Лицевая гимнастика, в основе которой лежат фэйс-билдинг, классический массаж лица, противоотёчные техники и остеопатический массаж.
Это комплекс наиболее эффективных упражнений для красоты и молодости лица, современные массажные подходы с подробным объяснением всех процессов, происходящих во время работы.
Молодость
Сделать свой взгляд более открытым и сияющим, улыбку — непринужденной и лёгкой, а кожу — здоровой и подтянутой
Эффективность
Увидеть результаты уже на 4-6 день занятий. За 1,5-2 месяца легко можно укрепить и подтянуть все лицевые мышцы
Оздоровление
Усилить кровообращение и разогнать лимфоток, убрав со своего лица "застойные явления"
На практике вы узнаете, как оздоравливать структуру кожи и улучшать ее состояние изнутри за счет кровообращения и обмена веществ во всех кожных и подкожных слоях, а также безопасно и эффективно разгладить морщины, тренируя лицевые мышцы.
Мышцы лица намного мельче и тоньше мышц тела, поэтому они реагируют на тренировку быстрее. Комплекс упражнений для всех мышц лица занимает всего 10-15 минут!
В результате регулярной практики:
  • подтягиваются контуры и все черты лица;
  • исчезают мелкие морщины, глубокие морщины становятся мельче;
  • исчезает второй подбородок;
  • появляется четкий овал лица;
  • становится гладкой кожа вокруг глаз;
  • можно уменьшить нос, можно сделать губы полнее;
  • можно расширить или сузить лицо;
  • появляется красивый, ровный цвет лица.
На курсе гимнастики Вы освоите:
Приемы работы с тканями лица
Противоотечные техники, улучшающие дренаж жидкости от лица и шеи
Методы, как обнаружить и убрать дисбаланс мимических мышц лица
Упражнения для коррекции тонуса тканей
Расписание занятий
1 урок
Вводный урок

Основы системы "Красота через здоровье": важность здорового кровообращения и правильной осанки, Причины старения лица, Как устроен лимфоотток, В чем опасность инъекций
2 урок
Лимфодренажные техники

Закладываем основу будущего успеха: освобождаем лицо от лишней жидкости. , риемы самомассажа и дефиброзные техники
3 урок
Омолаживающая гимнастика. Часть 1

Запускаем кровообращение: гимнастика для шеи, ушей, мускулатуры головы.
Работаем с лицевыми мышцами: лоб, переносица.
Учимся правильно удивляться!
4 урок
Омолаживающая гимнастика. Часть 2

Глаза: поднимаем верхние веки, избавляемся от "гусиных лапок".
Нос: уменьшаем и совершенствуем форму. Губы: расправляем круговую мышцу рта.
Скулы: не оставляем шанса "брыльцам".
5 урок
Самомассаж лица

Анатомическое строение мышц лица - ищем нужную нам мышцу!
Осваиваем приемы и техники самомассажа лицевых мышц
6 урок
Формирование четкого овала лица Проработка височно-челюстного сустава

Возрастное усыхание черепа: делаем связки эластичными
7 урок
Готовые комплексы упражнений на разные зоны для самостоятельной практики

Два варианта комплекса для самостоятельных занятий



Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Рекомендуем
Admin
Ответы
0
Просмотры
24
Admin
Ответы
0
Просмотры
27
Admin
Ответы
0
Просмотры
19

Похожие курсы:

Сверху