Топ-100

Здоровье и Красота [Екатерина Васильева] Твой новый живот 2.0 (2022)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
129,523
Симпатии
3,672


Описание:
Ты так ждешь заветную цифру на весах?
А если я скажу ,что это бессмысленно?

О чём говорит цифра? Ни о чём!

Важно качество тела,а не вес.
От этого будет зависеть твой внешний вид.
Нет движения - есть проблемы!

Поясню -

много сидите за компьютером/в телефоне?
Мало ходите?
Есть нарушения осанки?
Имеете лишний вес?
Хирургические операции?
Часто есть запоры?

Далее - есть боли в пояснице? В шее? Есть подтекания? Надутый живот? Отёки?

Если вы ответили "да" на часть или все вопросы - это проблемы с тазовым дном.
Плоский живот, отсутствие отёков ,жизнь без боли - это работа с тазовым дном,это база.

Этим мы занимаемся на курсе "Твой новый живот 2.0"
Лекции:

Разбираемся , что влияет на живот.
Как работает тазовое дно и почему важно дыхание.
Почему важны стопы.

Будем делать:
Комплексы для тазового дна (7 комплексов)
Комплексы на кор (8 комплексов)
Комплексы на грудной отдел (3 комплекса)
Дыхательные практики (3 практики)
Тренировки в записи,не более 20-30 минут.
Комплексы для расслабления поясницы
2 комплекса из нейрофитнеса ( очень просто и мега эффективно)

Бонус - гайд «БЕЗ ОТЁКОВ»


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Последнее редактирование:
Сверху