Топ-100
Сейчас ищут:

Здоровье и Красота [Денис Fiber] Full Body - тренировки на все тело

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
30 Дек 2017
Сообщения
148,686
Симпатии
4,171


Уровень сложности - новичок, средний.

Цель - рост мышц и силы, похудение.

Для кого - М и Ж.

Количество тренировок в неделю - 3.

Продолжительность программы - 10 недель.

Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня.


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Последнее редактирование:

Похожие курсы:

Сверху