- Регистрация
- 30 Дек 2017
- Сообщения
- 149,097
- Симпатии
- 4,179
[Георг Ковалев] Онлайн-курс «Спи как Тесла» (2019)
Вам это знакомо?
Сбитый режим
Поздно ложитесь и встаете, не можете вовремя уснуть, часто просыпаете работу
Бессонница
Ходите ночами по квартире и не знаете чем заняться, постоянно раздражаетесь и не хватает сил
Недосыпание
Просыпаетесь уже уставшим, времени на сон катастрофически не хватает, чувствуете себя как зомби
КАЖДЫЙ 3-й житель земли в той или иной степени СТРАДАЕТ ОТ НАРУШЕНИЯ СНА
Результаты плохого качества сна:
Скачать
Скачать:
Вам это знакомо?
Сбитый режим
Поздно ложитесь и встаете, не можете вовремя уснуть, часто просыпаете работу
Бессонница
Ходите ночами по квартире и не знаете чем заняться, постоянно раздражаетесь и не хватает сил
Недосыпание
Просыпаетесь уже уставшим, времени на сон катастрофически не хватает, чувствуете себя как зомби
КАЖДЫЙ 3-й житель земли в той или иной степени СТРАДАЕТ ОТ НАРУШЕНИЯ СНА
Результаты плохого качества сна:
- Хроническая раздражительность
- Проблемы со здоровьем
- Ухудшение памяти
- Снижение концентрации
- Окружающие хуже идут на контакт
- Засыпаете на работе
- Падает продуктивность
- Общий упадок сил
- Постоянные опоздания
- Меньше доход
Скачать
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.