Здоровье и Красота [Валентина Жукова] [nutriciolog_zhukova] 21 день с Жуковой (2023)

[Admin]

Поменяйте привычки за 21 день и начните путь к восстановлению здоровья

Насыщенный формат:
31 июля - Стартует наша с вами работа над собой
21 день - Нужно, чтобы изменить привычки
20 тем - Разберем важные темы о здоровье

Интенсив точно для вас, если вы:

• Нутрициолог, который постоянно обновляет свои знания
• Студент, который не может наладить правильное питание без срывов
• Девушка, которая мечтает убрать лишний вес и отёки, улучшить цвет лица
• Мама и не стоите на месте, хотите расширить свой кругозор
• Врач и понимаете важность здоровья, проявляете заботу о себе и семье
• Трудоголик, вам необходимо поддерживать высокий уровень энергии

Результаты, которые вы сможете получить:

• Разберётесь с питанием
• Укрепите здоровье
• Улучшите работу ЖКТ
• Скорректируете вес
• Почувствуете бодрость и энергию
• Наладите режим дня
• Поможете нервной системе
• Улучшите качество жизни

Программа интенсива:

Что такое глютен? Кому можно? Кому нельзя? Анализы на целиакию
Молочка. Все нюансы: кому можно, кому нельзя. Молоко А2
Сахар. Все нюансы
Субпродукты. Польза
Животные жиры. Польза. В чем содержатся?
Красное мясо. Сколько раз в неделю можно? Источник белка, польза белка для женщин. Рецепт костного бульона
Структура рациона
Питание при анемии
Польза ходьбы
Ранний отход ко сну и бессонница
Работа со слизистыми
Начинаем мягко работать с желчеоттоком
Работа с желчеоттоком
Базовый чекап для женщин с расшифровкой от врача клинической лабораторной диагностики Хамидуллиной Тамары
Работа со стрессом
Базовые нутрицевтики + личный список нутрицевтиков Валентины Жуковой
Питание при инсулинорезистентности с рецептами
Питание при дефиците массы тела
Питание при беременности/питание при ГВ
Как справиться с ПМС
+ бонусные темы:

• Лекции по расшифровке чекапа + методичка от врача КЛД Хамидуллиной Тамары
• Конструктор тарелки от специалиста по лечебным протоколам питания Лаврентьевой Алены
• Функциональные тренировки от Южаниной Валерии
• Цикл лекций про панические атаки от Юмалаевой Лилии

Тариф "С куратором":

• Общий чат в telegram
• 21 день полного погружения в мир здоровья
• Обучение в удобном режиме
• Правдивая и актуальная информация
• Простые задания
• Различные сборники рецептов из простых и доступных продуктов
• Обратная связь от опытного эксперта
• Гарантированный эффект при выполнений всех заданий

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

Скачать:

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку