Здоровье и Красота [Антон Шапочка] Функциональный тренинг для начинающих (2021)

[Admin]

[Антон Шапочка] Функциональный тренинг для начинающих (2021)

Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков.
Начинает терять интерес
Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы.
Поэтому я решил запустить ряд онлайн-курсов для тех, кто хочет ознакомиться с базой, двигаться дальше, имея понимание как, почему, для чего он делает то или иное упражнение с клиентом и как сделать тренинг безопасным и правильным.
Начать хочу с Функционального тренинга.
На курсе будет разобраны:

• Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения
• Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности
• Двигательные качества и методы их развития
• Мышечные двигательные цепи тела
• Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе
• Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности
• Готовая матрица построения тренировки

Для кого этот курс:

• Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле
• Для инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению
• Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования
• Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний
  
  
  
  

  Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

  
  
  
  
  Скачать:

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 

[Admin]

Ссылка обновлена