Топ-100

Скачать Антистресс марафон. Победи свой стресс! [Надежда Калинина]

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
129,531
Симпатии
3,672
Антистресс марафон. Победи свой стресс!
Надежда Калинина

Об Антистресс марафоне:

  1. 12 уроков в аудиоформате. Удобно изучать материал по дороге на работу, на тренировке или в свободное время
  2. Инструменты на всю жизнь.Марафон поможет раз и навсегда разобраться в природе стресса и освоить навык преодоления стрессовых состояний
  3. 0% воды.Собрана самая полезная и применимая на практике информация о стрессе
  4. Вечный доступ.Можно слушать и переслушивать в своем темпе
  5. Начало в любое время.Не нужно ждать сбора группы или запуска. Всё готово! Можно начинать изучение материла сразу после оплаты
Чем опасен стресс?
Во время стресса
в кровь выделяются адреналин и кортизол
  • повышается кровяное давление
  • учащается сердцебиение и дыхание
  • повышается уровень сахара в крови
  • снижается чувствительность к боли
Пока стресс владеет организмом, деятельность таких систем, как пищеварение, рост и восстановление клеток, репродуктивная функция, иммунный ответ, замедляется или полностью отключается.

Хронический стресс может вызвать
регулярные простуды
  • бессонницу
  • сахарный диабет
  • колиты и язвы
  • заболевания сердца
  • мигрени
  • депрессию
  • бесплодие
  • ожирение
  • алкоголизм
Стресс невозможно переждать
Нужны активные и осознанные действия, направленные на борьбу со стрессом.
Но важно понимать, что переедание, алкоголь, нарушение режима сна не помогут, а только усугубят ситуацию.

111111111.png


22222222222.png

kalininatraining.ru/antistressmarafon#about


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

.

Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Сверху