- Регистрация
- 30 Дек 2017
- Сообщения
- 149,017
- Симпатии
- 4,179
Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует.
Польза вакуума
Что он делает?
- Помогает уменьшить диастаз
- Помогает крепить поперечную мышцу живота
- Улучшает работу органов брюшной полости и...
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества VIP-подписки