Топ-100

Скачать [Алёна Rightfood] Уроки по вакууму (2020)

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
31 Дек 2017
Сообщения
90,167
Симпатии
3,227

photo_2021-04-04_12-40-36


Вакуум
– это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует.

Польза вакуума
Что он делает?
  1. Помогает уменьшить диастаз
  2. Помогает крепить поперечную мышцу живота
  3. Улучшает работу органов брюшной полости и...

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 
Сверху