- Регистрация
- 30 Дек 2017
- Сообщения
- 149,266
- Симпатии
- 4,183
Интенсив "Против отеков" [Алена Медведева]
6 тренировок:
- Лимфодренажный миофасциальный релиз тела и лица — убираем отёки со всего тела.
- Улучшение оттока лимфы из нижних конечностей и бедер — работаем с отёчными ногами, зоной галифе.
- Живот. Мобилизация внутренних органов — убираем вздутие в животе.
- Разгоняем главный лимфатический насос в теле — чтобы впоследствии уменьшить проявляния отёчности.
- Лицо и шея — свежий взгляд и подтянутое лицо без второго подбородка.
- Тренировка на плечи, лопатки и складки на спине — уменьшаем складки под мышками и под лопатками.
Работаем с последствиями праздников и входим в тренировочный режим вместе
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Вложения
-
277 KB Просмотры: 35
Последнее редактирование модератором: