Топ-100
Сейчас ищут:

Скачать Обучение здоровью. Полный курс [Nutrinna school] [Инна Рудович]

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
30 Дек 2017
Сообщения
148,686
Симпатии
4,171
Обучение здоровью. Полный курс [Nutrinna school] [Инна Рудович]
[IMG]
Программа:
Модуль 1. Базовый
  • Лекция по питанию. Белки, жиры, углеводы. Антинутриенты.
  • Лекция по микронутриентам. Витамины и минералы.
  • Лекция по базовой стрессопротекции. Важность сна и экологичной обстановки дома.
  • Лекция по детям. ГВ, прикорм и построение рациона в зависимости от возраста.
Модуль 2. Здоровье надпочечников и углеводный обмен
  • Роль работы надпочечников в формировании хорошего самочувствия: энергия, иммунная система, углеводный обмен.
  • Синдром хронической усталости — эпидемия 21 века. Почему мы выгораем и как этого не допустить.
  • Тревожность и депрессия. Как подружиться с катехоламинами.
  • Что такое психосоматика, и как распознать психосоматический компонент у себя. Работа с установками и эмоциональным интеллектом.
  • Связь надпочечниковой усталости и гипотиреоза.
  • Углеводный обмен и набор веса — при чем тут надпочечники? и почему теория калорий не работает.
  • Как набрать вес и выйти из истощения.
  • Питание при усталых надпочечниках. Нутрицевтическая коррекция СУН.
  • Обзор адаптогенов.
Модуль 3. ЖКТ и дисбиос. Связь кожных заболеваний с СПКП и нарушением микробиоты
  • Ротовая полость. Способы профилактики и естественного лечения кариеса.
  • Хронический тонзиллит. Системный подход к коррекции.
  • Желудок. Гипо- и гиперацидность. Способы коррекции. Питание при гастрите.
  • Печень, поджелудочная и желчный пузырь. Работа с ДЖВП и Синдромом Жильбера. Блок детоксикации. Помощь печени в домашних условиях. Восстановление ферментативной функции поджелудочной железы. Работа с оттоком желчи.
  • Кишечник и микробиота. Способы диагностики дисбиоза, СИБР и СИГР. Интегративный подход в коррекции нарушения состава микробиоты. Противопленочные и антибактериальные добавки. Диета при повышенной кишечной проницаемости. БАД для восстановления слизистой.
  • Связь дисфункции ЖКТ с кожными заболеваниями. Подходы автора в коррекции атопического дерматита и экземы.
Модуль 4. Анемия
  • Анемия и железодефицит. В чем разница? Какие бывают виды анемий. Симптомы анемии.
  • Причины анемии. Что делать при дефиците белка: налаживание усвоения или пить протеин?
  • Почему лабораторные референсы не норма? Как диагностировать у себя анемию или железодефицит. Разбор общего анализа крови с эритроцитарными показателями (MCV, MCHC, RDW), а также панели железа (ферритин, трансферрин, ОЖСС и т. д.). Разбор наиболее чувствительных методов определения железодефицита, о которых не говорят специалисты.
  • Подготовка организма к коррекции анемии и железодефицита.
  • «Железное меню». Протокол питания при анемии. Что такое «антинутриенты».
  • Биодоступные формы железа. Обзор добавок. Дозировки. Примеры токсичных форм. Обзор добавок «Что пить нельзя».
  • Железо — это все? Нет! Кофакторы железа — залог его успешного усвоения и метаболизма. Список кофакторов, биодоступные формы кофакторов. Дозировки. Обзор добавок.
Модуль 5. Женское и мужское здоровье
  • С чего начинается женское здоровье. Баланс эстроген/прогестрон.
  • Куда утекает наш прогестерон. Роль хронического стресса в развитии эстрогендоминирования и женских заболеваний. Синдром обкрадывания прегненолона. Как не попасть в ранний климакс.
  • Психосоматика женских заболеваний. Роль экологичных взаимоотношений с партнером в сохранении женского здоровья.
  • Способы коррекции эстрогендоминирования и вытекающих из него диагнозов (ФКМ, миомы, полипы, эндометриоз, ПМС и т. д.). Питание и добавки.
  • С чего начинается мужское здоровье и куда утекает тестостерон.
  • Как сохранить свой тестостерон и нарастить мышечную массу.
  • Либидо: куда пропадает у мужчин и у женщин.
  • Гипотиреоз: причины, способы коррекции.
Модуль 6. Самопомощь при аутоммунных заболеваниях
  • В каких состояниях развиваются АИЗ и онко.
  • Первичная помощь при АИЗ: протокол питания. Рассмотрим классический АИП и элиминационную диету.
  • Роль микробиоты, СПКП, функции печени и здоровья надпочеников в развитии АИЗ.
  • БАД для самопомощи при аутоиммунных заболеваниях.

Тариф Слушатель

nutrinna.school.tilda.ws/


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

.

Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Если у Вас нет Премиум статуса:

Преимущества VIP-подписки

Оформить VIP-Подписку

 

Похожие курсы:

Сверху